Cantidad de Energía (julios) en Mijo, cocinado
Los granos de cereales y pastas
En 100 g (Gramos) de Mijo, cocinado hay 498 kJ de Energía (julios). Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Energía (julios)
Energía (julios) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Energía (julios) que no sean Mijo, cocinado.
Grasa, sebo de vacuno
|
3774 kJ
|
|
Manteca de cerdo
|
3774 kJ
|
|
El aceite de pescado, hígado de bacalao
|
3774 kJ
|
|
El aceite de pescado, arenque
|
3774 kJ
|
|
El aceite de pescado, lacha
|
3774 kJ
|
|
El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados
|
3774 kJ
|
|
El aceite de pescado, el salmón
|
3774 kJ
|
|
El aceite de pescado, sardina
|
3774 kJ
|
|
Grasa, pavo
|
3767 kJ
|
|
Grasa, ganso
|
3767 kJ
|
|
Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal
|
3766 kJ
|
|
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón
|
3766 kJ
|
|
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
|
3766 kJ
|
|
Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal
|
3766 kJ
|
|
Grasa, pollo
|
3766 kJ
|
|
Aceite, industrial, colza, alto oleico
|
3766 kJ
|
|
Aceite, industrial, soja, baja linolénico
|
3766 kJ
|
|
Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)
|
3766 kJ
|
|
Aceite, beluga, ballena (Alaska)
|
3766 kJ
|
|
Aceite, la morsa (Alaska)
|
3766 kJ
|
|
Mijo, cocinado
Mijo, cocinado es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Mijo, cocinado se enumeran a continuación.
Agua
|
71.41 g
|
71.41%
|
La energía (calorías)
|
119 kcal
|
|
Energía (julios)
|
498 kJ
|
|
Proteína
|
3.51 g
|
3.51%
|
lípido total (grasa)
|
1 g
|
1%
|
Ceniza
|
0.41 g
|
0.41%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
23.67 g
|
23.67%
|
Fibra, dietética total
|
1.3 g
|
1.3%
|
Azúcares, total de
|
0.13 g
|
0.13%
|
Calcio, Ca
|
3 mg
|
|
Hierro, Fe
|
0.63 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
44 mg
|
0.04%
|
El fósforo, P
|
100 mg
|
0.1%
|
Potasio, K
|
62 mg
|
0.06%
|
Sodio, Na
|
2 mg
|
|
Zinc, Zn
|
0.91 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.161 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.272 mg
|
|
El selenio, Se
|
0.9 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Mijo, cocinado